Hazlo tú mismo Recetas

Mermelada de fresa y semillas de chía

La propuesta es volver a la cocina… Experimentar nuevos desafíos y que a través de recetas fáciles, nos alimentemos de una manera más consciente. Elaborar nosotros mismos los platillos que llevamos a nuestra mesa o “reemplazar” algunos alimentos comprados y que consumimos en nuestro día a día, por una versión más casera… es un reto que vale la pena. Y verás que una vez que comienzas a disfrutar de los beneficios de practicar un estilo de vida un poco más saludable, no habrá vuelta atrás…

Deliciosamente fácil… Sorprendentemente sana. Sin conservadores ni colorantes… aquí les comparto la receta de una mermelada de fresa con chía. Una combinación súper cool, un mix altamente nutritivo y una excelente opción para incorporar en el desayuno y comenzar el día con todo! Sigue la receta y dale tu toque especial!

Ingredientes:
< 1/4 de fresas o frutillas (de ser orgánicas, mejor)
< 1 cucharada de Stevia 100% ntural en hojas o polvo
< 1 cuharada pequeña de chía
< 1 cuharada pequeña de esencia de vainilla (opcional)

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