Siempre he vivido en grandes ciudades. De pequeña -aunque recuerdo poco- en Barcelona; casi toda mi vida en Buenos Aires con viajes a São Paulo -donde también tengo familia-; medio año en Beijing y en los últimos ocho años en Ciudad de México. Si. Todas y cada una de ellas, grandes aglomeraciones urbanas que se alimentan cada día de sus multitudes, del tráfico, de las actividades comerciales y culturales entre tantas otras cosas; así como de sus construcciones que se…
Hay aromas que instantáneamente generan una sensación de bienestar y para mí, el del eucalipto, es uno de ellos… además de que me recuerda mucho a la casa de mis padres.…
Nadie puede negar que para vivir bien, es esencial tener una alimentación saludable así como el ejercicio físico y la buena salud mental – espiritual. No es por otra razón que…
Noventa minutos en un ambiente climatizado a 42º grados, 26 posturas (Asanas), dos ejercicios respiratorios (Pranayamas) y muchos beneficios. Así sería una breve descripción de una clase de Bikram Yoga, -también conocida como…
Ikigai es un término de origen japonés que no tiene una traducción exacta al español, aunque se le atribuye un significado sumamente especial: “lo que hace que la vida valga la…
